4. **소량의 건강한 지방**: 십이지장궤양 환자는 소량의 건강한 지방을 섭취해야 합니다. 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등의 지방은 소장을 자극하지 않으면서도 영양소를 공급해줍니다. 소량의 건강한 지방: 십이지장궤양 환자는 소량의 건강한 지방을 섭취해야 합니다. 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등의 지방은 소장을 자극하지 않으면서도 영양소를 공급해줍니다. 3. **가벼운 단백질**: 십이지장궤양 환자는 가벼운 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 닭가슴살, 토끼고기, 생선 등은 소화가 쉽고 소장을 자극하지 않아 궤양을 악화시키지 않습니다. 가벼운 단백질: 십이지장궤양 환자는 가벼운 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 닭가슴살, 토끼고기, 생선 등은 소화가 쉽고 소장을 자극하지 않아 궤양을 악화시키지 않습니다. 2. **프로바이오틱스가 풍부한 식품**: 요구르트, 케피어, 김치와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 식품은 소화기관의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 식품은 소장 내 유익한 세균을 증식시키고 소화를 원활하게 합니다. 프로바이오틱스가 풍부한 식품: 요구르트, 케피어, 김치와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 식품은 소화기관의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 식품은 소장 내 유익한 세균을 증식시키고 소화를 원활하게 합니다. 이전 1 다음